Aulas presenciais ou online . As aulas são elaboradas de acordo com a necessidade,

 limitações e possibilidades de cada aluno . 

Antes de iniciar as atividades , o aluno passa por uma Avaliação inicial .

As aulas podem ser divididas de varias maneiras 1x por semana com treino complementar, 2 x por semana com treino complementar etc. ( para saber mais envie  e mail para - personal@cinthiafit.com 

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PERSONAL TRAINER

AVALIAÇÃO FÍSICA

A Avaliação Física é fundamental tanto para o início dos trabalhos como para o acompanhamento de resultados. Através da Avaliação podemos definir junto com o aluno, o objetivo e o caminho a ser seguido. Sem uma Avaliação Inicial, o personal "trabalha no escuro" , pois além do percentual de gordura na Avaliação conhecemos o aluno, seu histórico físico, suas dores, limitações assim como suas possibilidades. 

COACH DE ESTILO DE VIDA 

O processo consiste na reformulação de conceitos sobre exercícios físicos e alimentação,  com o objetivo de ajudar o aluno a alcançar resultados desejados em menor tempo e com segurança para a sua saúde .

O processo é dividido em etapas e tem duração de 6 semanas á 2 meses . Para saber mais entre em contato.

PERSONAL ONLINE

O Personal online, é uma forma prática de você levar o Personal com você , em qualquer local  e  horário. Através de várias linhas de contato, você poderá tirar dúvidas, assim como através de videos instrutivos. 

TREINAMENTO DE RH 

Treinamento de Equipe para padronização de atendimento. Sistema e Técnicas para fidelização de clientes.  Tratamento de todos os setores da academia ou estúdio

Informações:  

PALESTRAS

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Confira os temas na página da Empresa    CF Treinamento