ANSIEDADE Fatores e Sintomas

May 10, 2019

Cinthia Fit

Ansiedade Estado

 

Estar Ansioso não significa ser ansioso. Você sabe o que realmente te deixa ansioso? Existem alguns fatores que podem passar desapercebidos no seu dia á dia e que podem disparar ansiedade. São chamados fatores estressores, que aparecem em situações ameaçadoras e  que geram uma resposta emocional que chamamos de ANSIEDADE.

Os sintomas somáticos da Ansiedade Estado são: Taquicardia, sudorese, tensão muscular, respiração rápida. Já os sintomas cognitivos são: Insegurança, erro na tomada de decisão e foco muito estreito, isto é excesso de foco em um problema, questão etc.

 

 

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